【注】寶寶在成長,每個月可吃的東西也會改變唷!


2~3個月



此時期的寶寶嘴巴周圍的肌肉漸漸發達,喝奶的技巧會變成熟,所以寶寶喝的量和速度都會增加。加上寶寶的四肢出現明顯發育,睡眠的方式也開始轉變成連續熟睡、不用起床喝奶的情形。



4~6個月



此時期的寶寶在飲食上,媽咪可慢慢增加一些米糊類的副食品,但因其消化時間較長,提供這類食物的時間為早上,適當得補充對寶寶有益,並幫助他發展上更為健全。夜間睡眠部份,媽媽可開始培養孩子完整的睡眠,不要讓他還頻繁的起床喝奶,使其感受出日夜的不同。如此一來,媽媽也可以有較安穩的睡眠。



7~9個月



此時期寶寶因活動力增加,睡眠時間會減少,成長的速度會變緩慢。寶寶可補充斷奶所需的營養食物,選購上,以不容易引起過敏的食物為主,像是:米粉、蔬果等等。媽媽在餵食的時候,份量也要節制。此時寶寶腸胃趨於健全,副食品可以訓練他的咀嚼力。


10個月~1歲



 此期的寶寶算完成了斷奶計畫,甚至會使用餐具將食物送進嘴裡。媽媽在烹煮寶寶的食物上,還是要盡量講求清淡、方便消化。在寶寶活動後,可以先提供一些小點心,但要注意份量、成份,切勿一次就給太多量,對寶寶的腸胃造成負擔。

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